さて、またフルマラソンに向けてそろそろ走り出さねばならぬ。 雨が上がったのを見計らってジョグ・・ これがびっくりするくらい走れない。1キロごとに休む始末。 ここのところ起床時心拍数が60台で、これもこんなはずじゃないし・・疲れがたまっているのか…