Tortoise Bar

英国園芸日記

2019-01-29から1日間の記事一覧

今日は昨日よりも良い日・アナグマ

今週はトレーナーによると週5ラン。 初日の今日は5:16以上で8キロ・・・いや・・無理・・。 1キロずつに分割して、と思ったが、それでも無理で、4キロちょっとで終了。 もう少し頑張ってもよかったのだが、足首からふくらはぎにかけてが昨日からちょっと…