今週はトレーナーによると週５ラン。 初日の今日は5：１６以上で8キロ・・・いや・・無理・・。 1キロずつに分割して、と思ったが、それでも無理で、4キロちょっとで終了。 もう少し頑張ってもよかったのだが、足首からふくらはぎにかけてが昨日からちょっと…