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Ne te habeat fiduciam

2019-02-25から1日間の記事一覧

キャッチアップまであと一息?

ヴァーチャルコーチからの指令を見ると、昨日のレースの下限は53分台で、まあまあ、よかったんじゃないか? 今週は29キロのロングラン・・・これをなんとか、指定のペースに近づけて走りたいところ。今回の予想タイムが3時間50分から4時間10分なので、なんと…