Tortoise Bar

英国園芸日記

2019-04-21から1日間の記事一覧

レーススプリット比較

MCスターさんのスプリットチャート。 青が自分、黄色が平均。ちなみに今回のランナー総数は13600人ほど。 とはいえ後半でそんなに激抜かしした記憶はない。 このレース、ガチランナーが多いしレベルが高いので、サブ4ランナーなどゴミ箱に捨てるほどいる印象…

水泳とホットヨガ

朝娘とプール。 100メートルも泳いだかどうかというゆるゆる水泳 笑 でもさっぱりしてとても気持ちが良かった~。 30分でさっと終了。 午後はホットヨガ。ヨガは・・レッスンを受けてから10年以上になる。 ホットヨガをやるのは初めて。 ところどころきつい…