2019-06-13から1日間の記事一覧
うーん・・今週は忙しいこともあってうまく走れていない。 ヨガにも行けていない。まあそういうときもある。 火曜日:14キロ AYF 木曜日:7キロ ジョグ5キロ+ペースアップ2キロ 調子が上がらないなー。特に今日。心肺能力が落ちていることを感じる。 これっ…
うーん・・今週は忙しいこともあってうまく走れていない。 ヨガにも行けていない。まあそういうときもある。 火曜日:14キロ AYF 木曜日:7キロ ジョグ5キロ+ペースアップ2キロ 調子が上がらないなー。特に今日。心肺能力が落ちていることを感じる。 これっ…