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英国園芸&珈琲日記

2019-06-13から1日間の記事一覧

調子がいまいち

うーん・・今週は忙しいこともあってうまく走れていない。 ヨガにも行けていない。まあそういうときもある。 火曜日:14キロ AYF 木曜日:7キロ ジョグ5キロ+ペースアップ2キロ 調子が上がらないなー。特に今日。心肺能力が落ちていることを感じる。 これっ…