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Ne te habeat fiduciam

2019-09-14から1日間の記事一覧

ひとやすみ

水曜日にAYFで10キロ走ってみたら、思うようにペースが上がらず、またここのところの起床時心拍数が高めになってきているので、木はヨガのみ、金曜日は全休、今日も朝ヨガに行くだけにしました。 犬の散歩×2(ぷぐ子とチビ、別々に散歩する必要あり)、娘が…