日曜日のハーフの証拠だ 笑 ところどころ遅くなっているのは登り。ここでもう少し頑張れたらタイムが違ってくるのだが・・。 体感って当てにならない。おなかが痛くてもはやガーミンを全く見ていなかったのだがこの最後の3キロ、フラットだったとはいえ自画…
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