短い練習をピリッとやってみたかったので今日はこれ。 アップデートにより携帯でトレーニングメニューを設定できるようになっていたんだね。ささっと設定できるようになりました。 400メートルを10本、ペースはRの4：27から4：37、つなぎは1：50、初めての練…