Tortoise Bar

Ne te habeat fiduciam

2019-11-16から1日間の記事一覧

20キロロングラン

先週のハーフががっかりだったので、今日は20キロ真面目に走ってみることにした。 ランの前にジムによってアップ。 ローイングマシーン、筋トレマシン1種、サイクルクランチ2セット、スイスボール1セット、なわとび その後リージェンツパークへ。 Mペース目…

吉田健一の珈琲

これまでの体験上、最高であると思っているここのコーヒー。 むかしは中心部にお店があり、ロンドンでも指折りの店として有名だったが閉めてしまい、シティの一角でひっそりと運営中。 観光客など一見さんよりも、嗜好品にうるさくお金もあるシティの人々を…