今日はロードにて。気温が6度、無風と暖かい。 さすがに疲労が・・。 9.7キロを52～53分のところ、51：55で終了。 といっても3キロと、7キロでブレークが入ってます。 毎回言ってますがきつい～。5キロでやめるつもりだったけど、調子が上がってきたのでもう…