4時40分からスタート。 今日のランニングで見かけたのは3人程度。 キロ7分台からスタートして21キロ少々までハーフマラソンのつもりで割と真面目に走る。 とはいえEペース内。 16キロでジェルとるため休止した以外は休憩なしで、ここから上げてレースペース…
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