Tortoise Bar

Ne te habeat fiduciam

2020-04-09から1日間の記事一覧

今日もリカバリーラン10K

疲れているかも・・当たり前だよね。 走らなくてもいいかなと思ったけど、体調で決めればいいかなと思ってスタート。 今日は、普段いかない南側の公園へ。 少し通りを外れると必ず緑地帯があるのがこの国のすごいところ。 こちら側のほうが、ぐるっと一周す…

足裏全体で接地するには

早朝3時半に目が覚めてしまい、満月を見る。 やっぱり疲れが完全には抜けてないのでスピード練習は無理そうなので、芝生で練習しよう・・と考える。 昨夜面白いものを見つけた。 www.youtube.com 歩いているようにしか見えないし、こんなに体の使い方が小さ…