お天気が良くて気持ちが良い。 ランチタイムに急いでラン。今日からキロ6分を見ないように努力。 最初はアップだからいいとして・・ 休んでもいいからキロ6分を必ず切るのが目標。この程度でもキツい。道は長いぞ 最後がやたら速いのはトラックで400メートル…