昨日のラン。 ペースが上昇傾向にある。だいぶ元に戻ってきたか・・。 まあ途中で2回休んでますけどもww 体重が減ったのと、体の使い方を変えたせいか。それでも今月ここまでで47キロしか走ってなかったわ~。無理はやめておこう。このままでよい。ペース…
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