2021-12-14から1日間の記事一覧

5Kトレーニング7週目

日々のラン

体調崩したり、ブースター打ったりでキーになる日曜日の練習がまともにできていないけれど、それでも徐々に調子が上がってきているようです。水曜日は軽くいつものピッチとグライダー（歩きからトップスピードに乗せる）練習。土曜日は坂トレーニング。あ…