結果を出すためのトレーニングに最適なペースとは

note.mu少し掘り下げてみたい。次期のマラソントレーニングで、最も神経を使わないといけない部分＝練習での最適ペース。

今日は時間がないのでとりあえず忘れないようにリンクを貼っておきます。