Tortoise Bar

Ne te habeat fiduciam

2019-02-06から1日間の記事一覧

やっと復活か!? そして寝かせ玄米

起床時心拍数が50台に下がったー! 明らかに、体の感覚が違う。 今日は9キロ、本当は最低でも5:18なんだけどそこまではできず、5:30。 でも日曜のよれよれランを思えばだいぶ元に戻ってきた。 体が軽い! 足が軽い! やっぱり心拍数って大事なのだな。 …