MCスターさんのスプリットチャート。 青が自分、黄色が平均。ちなみに今回のランナー総数は13600人ほど。 とはいえ後半でそんなに激抜かしした記憶はない。 このレース、ガチランナーが多いしレベルが高いので、サブ4ランナーなどゴミ箱に捨てるほどいる印象…

公式ラップを見ると、ハーフの通過時間が1時間57分6秒、後半が2時間35秒と3分差、これはもうイーブン、本当によくできました。 そして今朝10時にリリースされた2020年のレースもさっそく申し込みました。 特別割引5000人枠は、夕方4時にはすでに半分埋まった…

気になるダメージは、左足首は意外にもよくなりつつあり、右足のふくらはぎ下側にまだ筋肉痛。これはレース中も感じていたところで、時間がたてば治るタイプ。 が、結局一番ひどいのは例の左ひざ内側のようだ。昨日よりもあきらかに痛くなっているので、これ…

さて4時半ごろにはもう起床し、もちをカップに入れて熱湯を注ぎ、いつものアップをやり、シャワーを浴び、Mテンドリンクを作り・・と一連の作業をやっていたらあっという間に時間がたつ。 昨日、カフェインショッツを忘れた！ とパニックになり、代用品とし…

さて当日。13時発の電車に乗るべく、座席も予約してあったのだ。だいぶ早く着いたので、ランチを買ってぼーっとしていたのだが、ふと掲示板を見ると「キャンセル」の文字が・・。 まじか！！ あせって駅のおじさんに聞くと、今停車中の電車に乗れというので…

木曜日までに荷造りしておくべき。 金曜の夜にあわててやったので、寝るのが遅くなった。ホテルでは熟睡できないから、金曜日の夜くらいは早く寝て、睡眠をためておくべきであった・・。 今回の装備ですが、2017年とほぼ同じ。 サングラス（スモークレンズ）…

3時間57分で走りきれた。 実質のトレーニング2か月。しかもトレーニングについていけず地獄の2月、ロングランも最後の30キロランも不発、4時間切れるかどうか不安だったが、だんだん上向いてきているのを感じていたので、計画を立て頑張ってみた。 そこへき…