Tortoise Bar

Ne te habeat fiduciam

ご近所探索

秋のイベント

やっと少し暑くなってきた。今年は雨が多くて水やりが難しい。これまで鉢にはほとんど水やりしてこなかったので、液肥を上げる回数も少なくなった。そのかわり葉水での散布を試してみている。 しかし鉢はやっぱり減らす方向にしなければ・・。 今年から、ウ…

メドウ&久しぶりのガーデンセンター

携帯写真ではなかなか良さが伝わらないのですが・・ こういう風景こそイギリスならではの自然の美しさ。 いつまでも、立って見ていたい。 このあとガーデンセンターへ。 去年に比べると品ぞろえがやっぱり充実してるな。ここのガーデンセンターと、激安ナー…

クリフトンナーサリーズとリージェンツパーク再び

いままでいったことのないところに行ってみようと、前から気になっていたクリフトンナーサリーズに行ってみることにした。 www.clifton.co.uk 最寄り駅は、Warwick Avenue 長らくロンドンに住んでいるがこの駅に降りたのは初めてだよ。超・高級住宅街。東京…

ウォールドガーデンの5月

咲きそうでなかなか咲かない我が家のバラにしびれをきらし、ご近所のウォールドガーデンに偵察に行ってきた。 マダムイサークぺレールが一番乗り。 去年も11月まで咲いていたし、力あるなあ。もっとも、こんな感じでぽつぽつとしか咲かない。誘引のせいなの…

3連休のガーデニング

今日で盛りも終わりかな・・の八重桜。この八重桜が終わるとイギリスは初夏といってもいい。 3連休の週末。あいかわらずバタバタしておりますが・・ 調子が悪く無理やりセッティングを変えようとしたらレバーが折れてしまった芝刈り機。 夫がYoutube見ながら…

欲しかったのはサルココッカじゃなかった

庭を見回ってみたら、ダメかもね・・と思っていたビバーナムの芽が大きくなっていた! ちょっと感動して小躍りしたくなる気分であった。 ファンタン・ラトゥールも、グレイスも、ミセス・ジョン・レインも、ここ10日程度でぐっと幹が太くなって緑色が濃くな…

冬の終わりの花たち

この時期に香る花ってなんて魅力的なんでしょうか。冷たい空気の中で、少し柑橘系のような引き締まった甘さの香りが多い気がする。 冬の匂いといえばこの時期、沈丁花。こちらでもダフネという名前で売られていて、カタログなんかではよく見かけるのに、我が…

15キロランと冬のバラ

週末の15キロラン。 昨日CBDオイルを久しぶりに使ってみたら、かえって寝苦しくなってしまい、朝がだるかった。 走るのもやめようかと思ったくらい。ペースは気にしないことに。 でもそのわりにはまずまず。やっぱり調子がかなりよくなってきているみたい。 …

挿し木を鉢上げ

ロンドンマラソンから1週間ぶりに走ってみたが、まだ早かったか。 現金なものでやる気が出ないww 今無理する必要が全くないので気が向かなかったら歩き倒して一応9マイル。ランニングとしては無意味、しかし気晴らしには良かった。気持ちの良い午後でそれ…

Day8 草売りに遭遇

蒸し暑い。 2階から見たトーマス・A・ベケットさん まだまだつぼみがいっぱい。 なんとドラッグディーラーがいたわ・・ もう何度なく通った裏手の小道の午後3時。前を見るとアフリカンの二人組、しかも間違えることのないあの草の匂いww さりげなく通行人…

これでは不況になるわけですよ・・

ランナー仲間のトマテオさんからバトンを回していただきました。 しかし、私から次に回す人がいませんww 共通の読者である麦畑四十郎さんが先にバトンを書いてくださったので私はパスさせていただきますね。 久しぶりに外出した日、夕方娘を迎えに行くため…

理想の生垣

黒赤系のサンブーカ、南天、そしてバラ(直立系)の組み合わせ。このセンスすごい。 南天っていいなあと思っていたがどうしても印象が日本・中国式の庭になる。 バラを組み合わせることが果たしてできるのか・・と思っていたところへこれ。 しかもバラは絞り…

DAローズの庭

最後の1番花を飾った。 ぷぐ子「ママ~膝にのせてよ・・」 甘えん坊のぷぐ子はママがいないとごはんを食べない。 ウォールドガーデンが開くのは9時から・・のはずが、今朝6時に行ってみたら門が開いていた。お花が盗まれたりしないだろうかと心配になりなが…

6月はバラの月

いまどきこんなシューズ履いている人もいないだろうが、軽快に走れていいシューズだ。しかも激安。 アイスバーグは本来このように咲く。 香りがないのが惜しい。 造形的な植物の重要さ。ウォールドガーデンの外側もこのように意趣がある。 淡い黄色のバラと…

調子のよい7K

雨上がりの奇跡的な光線。 最近とても調子が良い。足が良く回転する。坐骨周りも今度こそ本当に治ってきたようだ。 この調子で6月は距離を伸ばしていく。

廃園

早起きしてフロントガーデンの写真撮りながら走ってきた。 写真を撮って眺めてみると勉強になる。自分の肉眼だけではわからないことがわかる。 でも私が心惹かれるのはこんな風景。とても自分の庭をこんなふうにはできないけれど。 この白いバラ、何だろう。…

ボーダー

6キロラン。 今日の感触だと10キロまではすぐに伸ばせそう。坐骨周りはかなり良くなった。無理になりすぎないようにしつつ、動かして治していくステージに入った。今月は200キロ行けるかな・・・? 来月は自宅勤務と通勤の組み合わせになるのではないかとい…

ランオフ中/チビ1歳

肝心のバースディ犬のほうが帽子をとってしまいました 笑 暴れん坊のチビ、1歳になりました。このあとさつまいものケーキをもらって大興奮。 犬も甘いものが好きなんですね。 チビは体重7キロ。ぷぐ子と比べると永遠に子犬のように見えるけれどドミナント。 …

1万年の森で

今日はロンドンマラソンの日なので、それにちなんで26キロ走。 いつもの不整地を抜けて、今日は坂を上ってこれまでいったことのない御年1万年の森を目指す。 途中の道がまたしても激坂。これまたいいトレーニングになりますな。ロードバイク率高し。 地元の…

早朝のつなぎラン

今日はのんびりジョグ。 さすがに続けて走っているので膝周りが痛い・・こういうときこそ不整地に行くべきだったんだけど普段通ったことのない道を走ってみたかったのでちょっと無理してしまった。 距離を上げるならトレイルや不整地ランは必須。しかし11月…

今日から復帰の16キロラン

花粉症の薬を飲んだら通常どおりになったので今日からランニング再開。 それにしてもBBCは行き届いてますな・・ なぜ小麦粉が今ないのかとか、旬のトピックがすぐに上がってくる。 www.bbc.co.uk 半袖とランニングショーツで出発。 1週間休んでいたので体が…

リカバリー

1日休んで今日もまた芝生へ。 両足裏が痛いのと、右ひざ周り、ITバンドも上手く動かない。 特に足裏が痛いのは困った。家にいたときやほかのシューズでは全く問題なかったのに。 芝の上をゆっくり走る。体が重い・・まだ週末から回復しきれていない感じ。 そ…

鹿が通りに

4時40分からスタート。 今日のランニングで見かけたのは3人程度。 キロ7分台からスタートして21キロ少々までハーフマラソンのつもりで割と真面目に走る。 とはいえEペース内。 16キロでジェルとるため休止した以外は休憩なしで、ここから上げてレースペース…

スピード練習へ移行

最近外に出ると道に落ちている糞が増えた。 ええもう・・役場から掃除に来てくれる人もいないのだろうし・・犬の糞なら飼い主が片付けんかい! しかし、よく見るとそれらは犬の糞でもない。 この外出を控えよの件で、車も人の往来も減ったから、キツネはもち…

春のジョグ

30Kラン明けのためもともと休みにしてあった今日。 いきなりGPとのアポイントがキャンセルになる。以後、対面でのGPのアポイントは行わないことに・・。ドクターと話したい場合は12時以降に電話して話すようにといわれた。 仕方がないので、家事を軽くやった…

夏の終わりのトレイル・30キロ

三連休の最後、気温が高すぎるのでトレイルにて30キロラン。 いや・・ランというか暑すぎて、なるべく止まらないように移動したというのが正しいかな。 さすが連休、30分に1回の割合でヒトに出会う。いつもならメジャーな場所を除けばほとんど誰にも会わない…

心地よい午後のトレイル

娘が友達のバースディパーティに呼ばれ、待っている間に近所のトレイルを10キロほど走ってきた。 小学生でのパーティももうこれが最後・・。小学校も残すところあと2日。ナーサリーから数えると8年間一緒だった友達ともついにお別れである。 さて、この町は…

おひとり様フルマラソンww

30キロと思っていたんですが、調子が良かったのとトレイルがあまりにきれいだったのでフルマラソン分走ってしまいましたww 今日は、このエリアのトレイルコース(ガイドブックなどにも出ている)をなぞってみた。こっちのほうがはるかに良かった。絶景ポイ…

とりあえず19キロ・・の巻

2か月ほど行方不明であった体重計に乗ってみたところ・・ こっ、この数字はいったい・・・!! 数年前、年末に食べすぎて大変に太ったことがあったがそれ以来。 おかしいなー、そんなに太った気がしないのに・・うっ、だからスピードが出ないのか?? 犯人は何…

バイクタバタ1回目 失敗の巻

うーむ・・。 体調が良くなかったので、散歩の代わりに走ってきた。 7キロくらいまでは休みを入れつつじっと我慢。ここまで我慢すると調子が良くなる。 逆にここまで待っても不調ならやめるべき。 今日はここから持ち直した。駅のトイレに行き、補給。こんな…