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英国園芸&珈琲日記

2019-02-23から1日間の記事一覧

体が重い・・(今気づいた 爆)

明日のハーフ、いったいどのペースで走ればいいのか見当つかず。 2時間頑張って切るとしたら5:40、これでもきついかも・・とかなり弱気。 明日のレースは周回で、下りがあるのでそこでペースアップできればいいのだけど。 で、一応ウォームアップで軽く1…