やろうかどうしようかと思ったが。。今、追い込まなくてどうする。 ううむ・・上げられぬこと山のごとし。今回は4；20など一度も達成しなくて大体４：４０、これだと、ぎりぎりサブ4くらい・・。 でも今月の距離、160キロ以上になった。かなり頑張ったと思う…