2019-04-28から1日間の記事一覧

42キロ、水なし補給なし

ロンドン女子優勝のランナーは無給水、無補給だった。今の気候だと、ゆるペースでも15キロ以上になるとさすがに水が欲しいというのにあのペースで何もなしってどういうトレーニングをしたらそうなるのか・・。糖質制限とかもうそういう問題でもなさそうだし…