朝5時直後に入館したところ、すでに活動中の人々・・やはり自分だけではなかった 笑 トレッドミルで10分ほどウォームアップで軽いランをやったあと、コアトレをアプリ見ながらみっちり。 その後バランス系をやって帰宅。なんだかんだで50分くらい滞在した。 …