朝5時直後に入館したところ、すでに活動中の人々・・やはり自分だけではなかった 笑
トレッドミルで10分ほどウォームアップで軽いランをやったあと、コアトレをアプリ見ながらみっちり。
その後バランス系をやって帰宅。なんだかんだで50分くらい滞在した。
いやー、なんでもっと早くここに入らなかったのだろうか・・。
家でマットを敷いてやろうと思えばできる運動だけど、家にいると何かと気が散る。ジムに来れば人もいるし、とにかくやるしかない状況になる。
しかも家から近いから10分だけいて帰るとかでもOKなわけで。あら奥様醤油が切れましたわ、とハイストリートでちょっと買い物して、帰りにジムに寄ってから戻るなんてことも可能だ。
時々3時ごろに目が覚めてもう眠れない、ってときもジムに来てしまえばいいわけですね（本気）。いや、いいわー（真剣）。
しかもジムに入ったことでヨガのチケットが年間20％オフにもなった。十分元がとれたわ。
そして10分と言えど入ってしまえば結局あれこれやってしまうわけで、結果的には運動量の増加につながる。
ところで頻繁にヨガのクラスで一緒になる女性がいる。染めた金髪の超ショートヘアでT後ろから見たら男性に見える、めちゃめちゃ筋肉質の方。そんな体型だからきついポーズも平然とこなしている。
その人は日曜日も、そして今日もジムにいた。多分毎日来ているのではないか。しかもそのトレーニングぶりがなかなかえぐかった。階段上りマシーンを15分以上とか、バーベルとか、男性でもあんなにできる人は少ないと思う。シューズはアルトラだしただ者ではない。いったい何している人なんだろう。しかし気軽に声をかけられそうな雰囲気の人ではないので、まあ機会があったら・・だ。
さて、ヨガに行きますか。
