Tortoise Bar

英国園芸&珈琲日記

2019-12-26から1日間の記事一覧

Week2 Day3 Easy Run

何かどのペースで走ってもトレッドミル上だと同じきつさのような気がする・・爆 5マイルをキロ5:49~5:28の設定。45:20だったので5:40で走ったことになっているが・・ ガーミンだと8キロ切っているし5:55でしか走れてない。 実際の体感はこの中間くらい…