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Ne te habeat fiduciam

2020-01-05から1日間の記事一覧

Week3 Day6 ロングラン16.1キロ

つまり10マイル。 足首周辺、左ふくらはぎに疲労があるので慎重に。 今回からロングランはいつもの練習場であるリージェンツパークへ。さえぎるものが少なく路面の状態も良い。 ハイドパークもアクセス可能なんだけど、あちらは細かなアップダウンが多くてペ…