先週が飛んでいるため今回は6週目。 前回と変わり映えしないな～と思ったらだんだん距離が延びる・・ 金曜日は忙しく代わりに土曜日に2回目。 ケイデンス、トップスピードに載せるやつ、ときて、最後は400メートル6本。4：20～4：40で。 ぎりぎりの4：40にし…