12月のサブスクでWorkshopから来たケニアのKARIMIKUI AA うーん・・？？ お高い割にはどうもバランスが取れてない。 どうも苦い。指定の淹れ方で試しても楽しめず。フレーバーもあまり感じられない。 そこで別のやり方、コペンハーゲンのロースタリーAprilが…

少しずつ距離を伸ばしているランニングですが・・ 距離ではなく、３０分を目安に走ることにした。 遅ければそれなりに、早ければ５キロ以上走れることになる。 健康維持としては30分持続する運動を週3回やれば100点です。 週末だけ、心持ち長めに走ってみる…