Tortoise Bar

Ne te habeat fiduciam

チビ、ヒートになる

チビ6か月になった矢先にいきなりヒート・・。

道理で最近よくぷぐ子とけんかしていたはずだ。

落ち着いたところで手術の予定です。ぷぐ子の手術後は本人も非常にショックを受けてみたみたいで、一生に一度だけとはいえ可哀そうな気がするが・・手術を受けないことによるリスクもあるし、チビは今後病気をしがちな予感もするのでやっぱり避妊はするべきであろう・・。

 

今日の練習。

1キロアップからMペース5キロ(5:28~5:18)

ちょっと後傾気味だった気がする。

寝不足/おなかの調子が悪い状態でこれだけ走れたらまずまず。

速めのペース5:05~5:15には今日は移行できなかったが無理しない。

これだけでは足りないからそのままジムに直行。

40分ほどコンディショニングを中心にやって帰宅。

 

Tペース走を朝やるのは暗すぎて難しいので、パークランで置き換えるかなあ。